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Yuj- The Dance & Fitness Studio
Mumbai
Yuj- The Dance & Fitness Studio oferece um mundo de fitness e vida saudável. É o lugar certo para entrar no ritmo de uma saúde robusta, juntando-se às suas aulas de dança onde você aprende formas vibrantes de dança como salsa, jive e até dança Bollywood. Pode-se alcançar o equilíbrio certo entre mente, corpo e alma através das excelentes aulas de Yoga realizadas no Yuj Studio. Até se pode cultivar uma disciplina robusta no corpo com artes marciais ou Tai Chi, ou até mesmo optar pela animada aeróbica. Uma vez que você se junte ao Yuj, garante-se que você permanecerá em ótima forma por anos.
Ele realiza atividades como:
Tai Chi: É conduzido por Sifu Carlton Hill. Ele é habilidoso em diversas Artes como Kick Boxing, Kung Fu, Taekwondo, Karatê e Defesa Pessoal.
Meditação Tibetana: Inclui várias técnicas de meditação dos budistas tibetanos. Com isso, pode-se obter maior vitalidade, alerta mental e saúde, mas, o mais importante, o tesouro interno da paz.
Aeróbica: É um exercício de tonificação corporal de baixo impacto garantido para reduzir o peso e aumentar a tonicidade muscular conduzido por Bhagyashree.
Yoga: Hatha Yoga é ensinado pelos professores especialistas: Keshav Shenoy e Shanti Sivaraman.
Dança: Os cursos de dança atuais oferecidos são salsa, Bollywood, Hip Hop, Jazz e Jive.
