Yuj- Le Studio de Danse et de Fitness offre un monde de remise en forme et de vie saine. C'est l'endroit idéal pour entrer dans la dynamique d'une santé robuste, en rejoignant ses cours de danse où l'on vous enseigne des formes de danse vibrantes telles que la salsa, le jive et même la danse Bollywood. On peut atteindre le bon équilibre entre l'esprit, le corps et l'âme grâce aux excellentes classes de yoga organisées au Studio Yuj. On peut également cultiver une discipline de fer sur le corps avec les arts martiaux ou le Tai Chi, ou même opter pour des cours d'aérobic dynamiques. Une fois que vous rejoignez le Yuj, cela garantit que vous resterez en grande forme pendant des années.
Il propose des activités telles que :
Tai Chi : Il est dispensé par Sifu Carlton Hill. Il est expert dans de nombreuses disciplines telles que le kickboxing, le kung-fu, le taekwondo, le karaté et la self-défense.
Méditation Tibétaine : Elle inclut diverses techniques de méditation des bouddhistes tibétains. Grâce à cela, on peut acquérir une plus grande vitalité, une plus grande vigilance mentale et une meilleure santé, mais surtout le trésor intérieur de la paix.
Aérobic : C'est un exercice de tonification du corps à faible impact garanti pour perdre du poids et augmenter la tonicité musculaire, dispensé par Bhagyashree.
Yoga : Le Hatha Yoga est enseigné par les enseignants experts : Keshav Shenoy et Shanti Sivaraman.
Danse : Les cours de danse actuels proposés sont la salsa, Bollywood, hip-hop, jazz et jive.
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