Tour guidati alle Grotte di Kanheri
Scopri la ricca storia della cultura buddista con un tour guidato delle Grotte di Kanheri.
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Yuj- Lo Studio di Danza e Fitness
Mumbai
Yuj- Lo Studio di Danza e Fitness offre un mondo di fitness e vita sana. È il posto giusto per entrare nel ritmo di una robusta salute, unendoti alle sue lezioni di danza dove ti vengono insegnate forme di danza vibranti come salsa, jive e persino danza Bollywood. Si può raggiungere il giusto equilibrio tra mente, corpo e anima attraverso le eccellenti lezioni di Yoga tenute presso lo Studio Yuj. Anche si può coltivare una disciplina di ferro sul corpo con le arti marziali o il Tai Chi, o optare per l'allegra aerobica. Una volta che ti unisci al Yuj, ti assicura che rimarrai in ottima forma per anni.
Conduce attività come:
Tai Chi: Viene condotto da Sifu Carlton Hill. È esperto in numerose Arti come Kick Boxing, Kung Fu, Taekwondo, Karate e Difesa Personale.
Meditazione Tibetana: Include varie tecniche di meditazione dei buddisti tibetani. Grazie a questa pratica si può ottenere maggiore vitalità, allerta mentale e salute, ma soprattutto il tesoro interiore della pace.
Aerobica: È un esercizio di tonificazione a basso impatto garantito per ridurre il peso ed aumentare il tono muscolare condotto da Bhagyashree.
Yoga: Lo Hatha Yoga è insegnato dagli insegnanti esperti: Keshav Shenoy e Shanti Sivaraman.
Danza: I corsi di danza attuali offerti sono Salsa, Bollywood, Hip Hop, Jazz e Jive.
Directions
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