Yuj- The Dance & Fitness Studio ofrece un mundo de fitness y vida saludable. Es el lugar adecuado para entrar en el ritmo de una salud sólida, uniéndose a sus clases de baile donde se enseñan formas de baile vibrantes como salsa, jive e incluso baile de Bollywood. Uno puede lograr el equilibrio adecuado entre mente, cuerpo y alma a través de las excelentes clases de yoga que se imparten en Yuj Studio. Incluso se puede cultivar una disciplina firme en el cuerpo con artes marciales o Tai Chi, o incluso optar por la animada gimnasia. Una vez que te unes a Yuj, te aseguras de mantenerte en gran forma durante años.
Realiza actividades como:
Tai Chi: Es impartido por Sifu Carlton Hill. Es experto en numerosas artes como Kick Boxing, Kung Fu, Taekwondo, Karate y Defensa Personal.
Meditación Tibetana: Incluye diversas técnicas de meditación de los budistas tibetanos. Con esto se puede ganar una mayor vitalidad, alerta mental y salud, pero lo más importante es el tesoro interior de la paz.
Aeróbicos: Es un ejercicio de tonificación corporal de bajo impacto garantizado para reducir peso e incrementar la tonificación muscular impartido por Bhagyashree.
Yoga: El Hatha Yoga es enseñado por los expertos maestros: Keshav Shenoy y Shanti Sivaraman.
Danza: Los cursos de baile actuales que se ofrecen son Salsa, Bollywood, Hip Hop, Jazz y Jive.
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En la comodidad de tu propio vehículo privado, parte en un recorrido de 5 a 6 horas visitando los lugares esenciales de Bombay, al tiempo que aprendes sobre la rica cultura e historia de esta vibrante ciudad.
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Este recorrido está diseñado para ofrecerte una perspectiva única de la vida de los residentes y para mostrar el espíritu de resistencia y creatividad que prospera en Dharavi.
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