My Guide hjemmeside?
Yuj- The Dance & Fitness Studio
Mumbai
Yuj- The Dance & Fitness Studio tilbyder en verden af fitness og sundt liv. Det er det rette sted at komme i gang med en robust sundhed ved at deltage i danseklasserne, hvor du undervises i livlige danseformer som salsa, jive og endda bollywood dans. Man kan opnå den rette balance mellem sind, krop og sjæl gennem de fremragende yogaklasser, der afholdes på Yuj Studio. Endda kan man dyrke en stålsat disciplin på kroppen med kampsport eller Tai Chi, eller endda vælge den livlige aerobic. Når du først har meldt dig ind i Yuj, sikrer det, at du forbliver i god form i årevis.
Det afholder aktiviteter som:
Tai Chi: Det undervises af Sifu Carlton Hill. Han er dygtig inden for adskillige kunstarter som kickboksning, kung fu, taekwondo, karate og selvforsvar.
Tibetansk Meditation: Det inkluderer forskellige meditationsmetoder fra de tibetanske buddhister. Ved dette kan man opnå større vitalitet, mental opmærksomhed og sundhed, men vigtigst af alt indre fred og ro.
Aerobic: Det er en skånsom kropstoningsøvelse, garanteret for at reducere vægt og øge muskeltonen, undervist af Bhagyashree.
Yoga: Hatha Yoga undervises af de professionelle lærere: Keshav Shenoy og Shanti Sivaraman.
Dans: Aktuelle dansekurser, der tilbydes, er Salsa, Bollywood, Hip Hop, Jazz og Jive.