Bästsäljare
Vill du driva din egen
My Guide-webbplats?
Läs mer
My Guide-webbplats?
Shri Ambika Yog Kutir
Mumbai
Yogan som praktiseras på Shri Ambika Yog Kutir är främst baserad på HathaYog, som i sin tur är helt beroende av Pranayama. Pranayama är inget annat än en process för att reglera ens egen andning, vilket uppnås genom att skapa stabilitet i kroppen och minska tankeprocessen.
Hatha Yoga är en kombination av två stavelser 'HA' som betyder 'SOL' och 'THA' som betyder 'MÅNE'. Solen och månen här symboliserar de två neurala strömmarna eller 'Nadis' inom kroppen hos varje människa. När en person förenar dessa två strömmar sägs det att denne utför 'Pranayama' eller 'Hathayoga'.
På grund av det snabba livsstilen på 2000-talet och på grund av minskad fysisk aktivitet och ökad tankeprocess lider människan av fysiska och mental problem. För att övervinna dessa problem är Hathayoga nyckeln, varför Kutir har formulerat följande systematiska yogaaktiviteter.
De tre yogaprogrammen användbara för gemene man är Preliminär, Pranayama och Yoga Teachers Training.
Institutets mål är att sprida den antika kunskapen om yoga och göra den tillgänglig för massorna samt organisera och genomföra studiekurser som Hälsokurs, Kurs för mental förberedelse att möta ogynnsamma situationer, Kurs för aktivister och Kurs för Hängivna.
Institutet håller yogaklasser för människor oavsett religion, kast och trosbekännelse. Det erbjuder vägledning och utbildning i Yoga Nature Cure-systemet kostnadsfritt.
