Bestseller
Chcesz prowadzić własną stronę
My Guide?
Dowiedz się więcej
My Guide?
Shri Ambika Yog Kutir
Mumbai
Joga praktykowana w Shri Ambika Yog Kutir opiera się głównie na HathaJodze, która z kolei całkowicie zależy od Pranayamy. Pranayama, z drugiej strony, to nic innego jak proces regulowania własnego oddechu, który osiąga się poprzez zachowanie równowagi w ciele i zmniejszenie procesu myślowego.
Hatha Joga to połączenie dwóch sylab “HA”, które oznaczają “SŁOŃCE” i “THA”, które oznaczają “KSIĘŻYC”. Słońce i Księżyc tutaj oznaczają dwa Prądy Nerwowe lub “Nadis” w ciele każdego człowieka. Kiedy osoba scala te dwa prądy, mówi się, że wykonuje “Pranayamę” lub “Hathajogę”.
Z powodu szybkiego stylu życia XXI wieku i zmniejszonej aktywności fizycznej oraz zwiększonego procesu myślowego, człowiek cierpi na problemy fizyczne i psychiczne. Aby pokonać te problemy, Hathajoga jest kluczem do sukcesu, dlatego Kutir opracował następujące systematyczne praktyki jogi.
Trzy programy jogi przydatne dla przeciętnego człowieka to Wstępny, Pranayama i Szkolenie dla Nauczycieli Jogi.
Celem Instytutu jest propagowanie starożytnej wiedzy na temat jogi i udostępnianie jej na rzecz mas oraz organizowanie i prowadzenie kursów studialnych takich jak Kurs Zdrowia, Kurs przygotowania psychicznego do radzenia sobie w trudnych sytuacjach, Kurs dla aktywistów i Kurs dla Ofiarodawców.
Instytut prowadzi lekcje jogi dla ludzi niezależnie od religii, kasty i wyznania. Oferuje bezpłatne poradnictwo i szkolenie w systemie leczenia naturą jogi.
