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Shri Ambika Yog Kutir
Mumbai
El Yoga practicado en Shri Ambika Yog Kutir se basa principalmente en HathaYog, que a su vez depende completamente del Pranayama. Pranayama, por otro lado, no es más que un proceso de regular la propia respiración, que se logra trayendo estabilidad al cuerpo y reduciendo el proceso del pensamiento.
El Hatha Yoga es una combinación de dos sílabas “HA” que connota “SOL” y “THA” que connota “LUNA”. El Sol y la Luna aquí significan las dos Corrientes Neurales o “Nadis” dentro del cuerpo de cada humano. Cuando una persona fusiona estas dos corrientes, se dice que está realizando “Pranayama” o “Hathayoga”.
Debido al estilo de vida rápido del siglo XXI y debido a la reducida actividad física y al aumento del proceso del pensamiento, el hombre está sufriendo problemas físicos y mentales. Para superar estos problemas, el Hathayoga es la llave maestra, para esto el Kutir ha formulado las siguientes actividades de yoga sistemáticas.
Los tres Programas de Yoga útiles para el hombre común son Preliminar, Pranayama y Entrenamiento de Profesores de Yoga.
El objetivo del Instituto es difundir el conocimiento antiguo del Yoga y ponerlo a disposición del beneficio de las masas y organizar y llevar a cabo cursos de estudio como Curso de Salud, Curso para la preparación mental para enfrentar situaciones adversas, Curso para activistas y Curso para Devotos.
El Instituto imparte clases de Yoga para personas sin importar religiones, castas y credos. Ofrece orientación y entrenamiento en el sistema de cura natural de Yoga de forma gratuita.
