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Shri Ambika Yog Kutir
Mumbai
Le yoga pratiqué à Shri Ambika Yog Kutir est principalement basé sur HathaYog, qui à son tour dépend entièrement du Pranayama. Le Pranayama, d'autre part, n'est rien d'autre qu'un processus de régulation de sa propre respiration, ce qui est obtenu en apportant de la stabilité dans le corps et en réduisant le processus de la pensée.
Le Hatha Yoga est une combinaison de deux syllabes 'HA' qui connotent le 'SOLEIL' et 'THA' qui connotent la 'LUNE'. Le Soleil et la Lune ici signifient les deux Courants Neuraux ou 'Nadis' à l'intérieur du corps de chaque être humain. Lorsqu'une personne fusionne ces deux courants, il est dit qu'il pratique le 'Pranayama' ou le 'Hathayoga'.
En raison du mode de vie rapide du 21e siècle et en raison de l'activité physique réduite et de l'augmentation du processus de la pensée, l'homme souffre de problèmes physiques et mentaux. Pour surmonter ces problèmes, le Hathayoga est la clé maîtresse, pour cela le Kutir a formulé les activités de yoga systématiques suivantes.
Les trois programmes de yoga utiles pour l'homme commun sont Préliminaire, Pranayama et Formation des Enseignants de Yoga.
L'objectif de l'Institut est de propager la connaissance ancienne du Yoga et de la rendre disponible pour le bénéfice des masses et d'organiser et de dispenser des cours d'études comme le Cours de Santé, le Cours de préparation mentale pour faire face à des situations adverses, le Cours pour les activistes et le Cours pour les Dévots.
L'Institut dispense des cours de yoga pour les personnes, quelles que soient leur religion, leur caste et leur croyance. Il offre des conseils et une formation dans le système de guérison naturelle du yoga gratuitement.
