Bestselger
Vil du kjøre din egen
My Guide-nettside?
Finn ut mer
My Guide-nettside?
Shri Ambika Yog Kutir
Mumbai
Yogaen som praktiseres på Shri Ambika Yog Kutir er hovedsakelig basert på HathaYog, som igjen er fullstendig avhengig av Pranayama. Pranayama er imidlertid ingenting annet enn en prosess med å regulere ens egen pust, som oppnås ved å bringe stabilitet i kroppen og redusere tankeprosessen.
Hatha Yoga er en kombinasjon av to stavelser “HA” som betegner “SOL” og “THA” som betegner “MÅNE”. Solen og Månen her symboliserer de to neurale strømmene eller “Nadis” innenfor kroppen til enhver person. Når en person smelter disse to strømmene sammen, sies det at han utfører “Pranayama” eller “Hathayoga”.
På grunn av det raske livsstilen på 21. århundre og på grunn av redusert fysisk aktivitet og økt tankeprosess, lider mennesket av fysiske og mentale problemer. For å overkomme disse problemene er Hathayoga den mest avgjørende nøkkelen. For dette har Kutir formulert følgende systematiske yogaaktiviteter.
De tre yogaprogrammene som er nyttige for vanlige mennesker, er Innledende, Pranayama og Yoga Teachers Training.
Instituttets mål er å formidle den gamle kunnskapen om yoga og gjøre den tilgjengelig til fordel for massene og organisere og gjennomføre studiekurs som Helsekurs, Kurs for mental forberedelse for å møte vanskelige situasjoner, Kurs for aktivister og Kurs for Detvukuende. Instituttet holder yoga klasser for folk uavhengig av religion, kaste og tro. Det tilbyr veiledning og opplæring i Yoga Nature cure system helt gratis.
