Bestseller
Vil du køre din egen
My Guide hjemmeside?
Find ud af mere
My Guide hjemmeside?
Shri Ambika Yog Kutir
Mumbai
Yogaen, der praktiseres på Shri Ambika Yog Kutir, er primært baseret på HathaYog, som igen er fuldstændigt afhængig af Pranayama. Pranayama er på den anden side intet andet end en proces med at regulere ens egen vejrtrækning, hvilket opnås ved at bringe stabilitet i kroppen og reducere tankeprocessen.
Hatha Yoga er en kombination af to stavelser “HA”, som refererer til “SOL”, og “THA”, som refererer til “MÅNE”. Solen og Månen her symboliserer de to neurale strømme eller “Nadis” inden i kroppen på enhver person. Når en person fusionerer disse to strømme, siges det, at han udfører “Pranayama” eller “Hathayoga”.
På grund af det hurtige livsstil i det 21. århundrede og på grund af reduceret fysisk aktivitet og øget tankeprocessus lider mennesket af fysiske og mentale problemer. For at overvinde disse problemer er Hathayoga nøglen, og til dette har Kutir formuleret følgende systematiske yogaaktiviteter.
De tre yogaprogrammer, der er nyttige for almindelige mennesker, er Indledende, Pranayama og Yoga Teachers Training.
Instituttets mål er at formidle den gamle viden om Yoga og gøre den tilgængelig for masserne samt at organisere og gennemføre studiekurser som Sundhedskursus, Kursus til mental forberedelse til at møde ugunstige situationer, Kursus for aktivister og Kursus for tilbedere.
Instituttet afholder yogaklasser for folk uanset religioner, kaste og tro. Det tilbyder vejledning og træning i Yoga Nature cure-systemet uden omkostninger.
