O método de Yoga Iyengar é aprendido através do estudo aprofundado das Asanas (posturas) e Pranayama (controle da respiração).
Ele fornece uma irrigação natural do corpo através do sistema circulatório, com a ajuda do sistema respiratório. Ele traz nutrição para cada célula do corpo para que cada uma possa desempenhar sua função e manter o corpo saudável. Praticar yoga não apenas aumenta o suprimento de oxigênio, mas também nos ensina a usar esse oxigênio corretamente através do pranayama.
Os professores de Iyengar Yoga são treinados sob o mundialmente famoso Guruji Iyengar, praticando yoga nos últimos 20 anos. Ele também organiza cursos de formação de professores sob a mundialmente famosa Guru Geetaji (filha de Guruji). Ele organiza acampamentos de yoga para iniciantes duas vezes por ano nos meses de setembro e maio. Todos os acampamentos estão localizados em Mussorie nos Himalaias em Uttarakhand por 5 a 7 dias. Também oferece aulas gerais no templo Juhu Hare Krishna de manhã e à noite.
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