Iyengarin joogan metodi opitaan tutkimalla perusteellisesti asentoja (asanas) ja hengitysharjoituksia (pranayama).
Se tarjoaa luonnollisen kastelun keholle verenkiertojärjestelmän avulla hengityselimistön avustuksella. Se tuo ravintoa jokaiseen kehon soluun, jotta jokainen voi suorittaa tehtävänsä ja pitää kehon terveenä. Joogan harjoittaminen lisää ei vain hapen tarjontaa, vaan se myös opettaa meille, miten käyttää happea oikein pranayaman avulla.
Iyengar Joogan opettajat ovat koulutettuja maailmankuulun Guruji Iyengarin alaisuudessa, jotka ovat harjoittaneet joogaa viimeiset 20 vuotta. Se järjestää myös opettajakoulutuskursseja maailmankuulun Guru Geetaji (Guruji:n tytär) johdolla. Se järjestää joogaleirejä aloittelijoille kahdesti vuodessa syys- ja toukokuussa. Kaikki leirit sijaitsevat Mussoriassa Himalajalla Uttarakhandissa 5-7 päivän ajan. Se järjestää myös yleisiä tunteja Juhu Hare Krishna -temppelissä aamulla ja illalla.
My Guide Mumbai, an informative and user-friendly online guide, was created for all those interested in the Mumbai region.
Used daily by travellers, tourists, residents and locals, powered by Local Experts, our site reaches the people who are your potential customers.
Tutustu Intian rikkaimpaan ja väkirikkaimpaan kaupunkiin Mumbaihin yksityisellä opastetulla kiertomatkalla, jonka matkasuunnitelma on joustava ja sopii tarpeisiisi.
Tutustu todelliseen Mumbaihin tällä kokopäivän kaupunkikierroksella paikallisen oppaan johdolla. Vieraile Dharavin slummissa, jossa "Slumdog Millionaire" kuvattiin.
Koe Dharavi, kaupunki kaupungin sisällä, tällä eettisellä kävelykierroksella. Tapaa paikallisia, tutustu kukoistaviin pieniin teollisuudenaloihin ja saa käsitys Aasian suurimman slummin sosiaalisesta ja taloudellisesta elämästä.
Lähde 6 tai 8 tunnin retkelle tutustumaan Mumbaiin ilmastoidussa autossa kuljettajan ja oman oppaan kanssa. Tutustu kaupungin kauneuteen ja näe, miten paikalliset elävät.
Tutustu Mumbain tärkeimpiin nähtävyyksiin pyörällä varhain aamulla englanninkielisen oppaan kanssa. Pyöräile Intian portille, C.S.T.-asemalle ja moniin muihin paikkoihin.
Tutustu Dharavin slummiin Mumbaissa tällä opastetulla kävelykierroksella. Tutustu alueeseen, jossa Oscar-palkittu elokuva "Slumdog Millionaire" kuvattiin, ja voit ottaa mukaan aterian perheen kanssa.
Löydä Mumbai puolipäivä- tai koko päivän kiertokierroksella. Vieraile ikonisissa maamerkeissä, kuten Elephanta-luolissa, Intian portilla (CSMT) ja Dharavissa. Valitse useista eri kiertokierroksista.
Lähde 5-6 tunnin kiertoajelulle oman yksityisajoneuvosi mukavuudessa ja tutustu Mumbain tärkeimpiin nähtävyyksiin samalla, kun opit tämän elinvoimaisen kaupungin rikkaasta kulttuurista ja historiasta.
Lähde pois Mumbain vilkkaasta kaupungista ja lähde lauttamatkalle läheisiin Elefanttiluoliin. Tee kierros 2 000 vuotta vanhoissa luolissa, jotka on omistettu eri hindujumalille, ennen kuin nautit kaupunkikierroksesta Mumbain kohokohtiin.
My Guide Mumbai on osa globaalia My Guide Network -verkostoa verkko- ja mobiilimatkaoppaita.My Guide Mumbai on osa globaalia My Guide Network -verkostoa verkko- ja mobiilimatkaoppaita.
We are now in 180+ Destinations and Growing. If you are interested in becoming a local travel partner and would like to find out more then click for more info about our Website Business Opportunity.
Suodata tapahtumia alaluokan mukaan
Ole hyvä ja valitse ensin päivämäärä.
