In sanscrito e pali, tutte le sensazioni, che siano piacevoli, spiacevoli o neutre, sono Vedana. Il contatto inevitabile dei sensi con il mondo esterno viene percepito come sensazioni fisiche grezze sul corpo. Una parte inconscia della mente reagisce costantemente a queste sensazioni, creando piacere, desiderio e attaccamento alle sensazioni piacevoli e avversione verso quelle spiacevoli. Secondo il Signore Buddha, questo attaccamento o avversione verso qualcosa che è impermanente è la causa di tutto il dolore.
Buddha capì che una consapevolezza concentrata oggettiva di Vedana nel corpo fisico, mantenendo la mente libera da desiderio o avversione, portava a una comprensione della natura impermanente di tutte le cose e a un percorso di liberazione dal dolore.
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