Vedana- Ayurvedisk Yoga massasje

På sanskrit og pali er alle sensasjoner, enten behagelige, ubehagelige eller nøytrale, Vedana. Den uunngåelige kontakten med sansene med den ytre verden oppleves som rå fysiske sensasjoner på kroppen. Et ubevisst område av sinnet reagerer konstant på disse sensasjonene, skaper likhet, lyster og tilknytning til de behagelige sensasjonene og aversjon mot ubehagelige sensasjoner. Ifølge Herren Buddha er denne tilknytningen eller aversjonen mot noe som er forgjengelig årsaken til all lidelse.

Buddha forsto at objektiv konsentrert oppmerksomhet på Vedana i den fysiske kroppen mens man holder sinnet fritt for lyster eller aversjoner; førte til en forståelse av den foranderlige naturen til alle ting og en vei til frigjøring fra lidelse.

Det tilbys Vipassana-klasser som refererer til en spesiell måte å observere eller se på.

Ayurvedisk Yogamassasje: Denne terapeutiske massasjen innebærer å arbeide sammen med de viktigste energilinjene (nadis) som løper langs ryggraden og ned midten av armene og bena. Kalamuspulver, et antiseptisk, avgiftende og eksfolierende middel brukes sammen med en spesiell blanding av aromatiske essensielle oljer.

Yogaklasser i Mahim: Disse terapeutiske yogaklassene er en blanding av Asana, Pranayama, Kriya samt litt teori for å oppnå helhetlige fordeler fra yogapraksisen. Det hjelper med å redusere stress ved å lære å virkelig slappe av kroppen og sinnet vårt.