Bestseller
Chcesz prowadzić własną stronę
My Guide?
Dowiedz się więcej
My Guide?
Antara Sampoorna Yoga
Mumbai
W sanskrycie Antara oznacza dla siebie, pośrodku lub pomiędzy, aby oczyścić duszę lub osiągnąć ostateczne połączenie, trzeba połączyć ciało i umysł, Antara to ten środkowy grunt, Most. Joga to filozofia życia, nauka doświadczalna, każdy człowiek ma swoje doświadczenie z jogą. Joga stopniowo ewoluowała w sposób, w jaki dzisiaj ją znamy, przez wieki, opierając się na doświadczeniach i mądrości zgromadzonej na całym świecie. Chociaż może to oznaczać coś innego dla każdej osoby, jest wpisana w bycie Jednością. Dlatego Sampoorna Joga Antara obejmuje połączenie ciała i umysłu, kompletność samego siebie, złączenie jivatman z paramatamanem. To Koło Życia.
Nauka ta obejmuje działania takie jak polepszenie postawy dla zapobiegania bólom i dolegliwościom, budowanie siły dla większej odporności na stres, techniki zaprojektowane do złagodzenia napięcia z pracy, bezpieczne ćwiczenia, które dodają energii i równowagi ciału oraz techniki oddychania, aby pobudzić lub uspokoić ciało / umysł. Prowadzi także szkolenia i wykłady z medytacji oraz aktywności jogicznych.
Oferuje kursy jogi takie jak Ćwiczenia i Rozciąganie (Asany), Ćwiczenia Oddechowe (Pranajamy), Usuwanie blokad energetycznych (Suksham Vyayam), Oczyszczanie ciała (Shatkarmas), Zwiększanie siły i elastyczności, pobudzanie krążenia (Joga Mocy), Techniki relaksacyjne (Joga Nidra), Dieta i Styl życia (Zdrowe nawyki żywieniowe) oraz Self-Awareness i Introspekcja prowadzące do pozytywnego myślenia.
Sampoorna Joga Antara jest dedykowana dla osób od studentów, gospodyń domowych, profesjonalistów po firmy.
