Myydyimmät
Haluatko käyttää omaa
My Guide -verkkosivustoasi?
Selvitä lisää
My Guide -verkkosivustoasi?
Antara Sampoorna Yoga
Mumbai
Sanskritin kielessä Antara tarkoittaa 'sisäistä', 'keskellä' tai 'välissä', jotta sielun puhdistaminen tai lopullisen yhteyden saavuttaminen olisi tarpeen yhdistää keho ja mieli, Antara on se keskitie, 'Silta'. Joogan filosofia on elämäntapa, kokemuksellinen tiede, jokaisen henkilön kokemus joogasta. Jooga on vähitellen kehittynyt siihen muotoon, jona tunnemme sen nykyään, vuosisatojen saatossa, pohjautuen koko maailmassa kerättyihin kokemuksiin ja viisauteen. Vaikka se voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille, se on juurtunut olemassaolon 'Yhteyden' olemukseen. Siksi Antara's Sampoorna Yoga kattaa kehon ja mielen union, itseyden eheyden, jivatmanin yhteyden paramatamanin kanssa. Se on Elämän Ympyrä.
Se opettaa toimintoja kuten asennon parantamista kipujen ja särkyjen ehkäisemiseksi, voiman rakentamista parempaan stressinkestoon, tekniikoita työpaikan jännityksen lievittämiseksi, turvallisia harjoituksia, jotka tuovat lisää energiaa ja tasapainoa kehoon, sekä hengitystekniikoita kehon/mielen virkistämiseksi tai rauhoittamiseksi. Se tarjoaa myös koulutusta ja luentoja meditaatioon ja joogaharjoituksiin liittyen.
Se järjestää joogakursseja kuten harjoituksia & venytyksiä (Asana), hengitysharjoituksia (Pranayam), energiablokkien poistamista (Suksham Vyayam), kehon puhdistusta (Shatkarmas), voiman ja joustavuuden lisäämistä, verenkierron tehostamista (Power Jooga), rentoutumistekniikoita (Yoga Nidra), ruokavalio ja elämäntapa (terveet ruokailutottumukset) & itsetietoisuutta ja introspektiota, jotka johtavat positiiviseen ajatteluun.
Antara's Sampoorna Yoga palvelee opiskelijoita, kotiäitejä, ammattilaisia ja yritysasiakkaita.
