Tour guidati alle Grotte di Kanheri
Scopri la ricca storia della cultura buddista con un tour guidato delle Grotte di Kanheri.
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Nityam Yoga
Mumbai
Nityam il Clinica di Yoga e Cura della Natura è stato avviato con la missione di diffondere la grandezza dello Yoga a tutti i segmenti della società, sia coloro che lavorano in organizzazioni che individui, con l'obiettivo di dotarli delle migliori strategie di salute per uno sviluppo integrato della personalità.
Ha condotto numerosi workshop di meditazione, sessioni di allenamento di yoga per gruppi e individui e workshop di yoga aziendale in tutta Mumbai. Propone sessioni di varie forme di yoga come Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Karma Yoga, Yoga Artistico, Power Yoga, Yoga Dinamico, Yoga Shivananda e altri elementi come Pranayama, Asanas e Dhyana (meditazione).
Credono che per sviluppare uno stile di vita sano, gli individui devono prestare attenzione alla propria dieta. Le abitudini alimentari poco salutari e un'assunzione carente di nutrienti rovinano la salute e la produttività, aprendo la strada a malattie e letargia. Il loro istruttore insegna come mangiare bene e tenere il corpo in forma, consentendo così di affrontare le fatiche della vita quotidiana, mantenendo alto il livello di energia. Il loro emphasis è sull'alimentazione equilibrata. Il focus è su nessuna privazione e una dieta equilibrata che include la corretta combinazione di proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali, tutti vitali importanti per una corretta nutrizione e una perdita di peso adeguata.
Fornisce anche un servizio di consulenza ai pazienti sui loro modelli alimentari per varie patologie come diabete, problemi cardiaci, problemi respiratori, squilibri ormonali, ritenzione idrica, tubercolosi, ecc.
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