My Guide-website runnen?
Nityam Yoga
Mumbai
Nityam de Yoga Natuurlijke genezingskliniek werd opgericht met als missie de grootsheid van Yoga te verspreiden naar alle segmenten van de samenleving, zij het mensen die werkzaam zijn in organisaties of individuen, met als doel hen uit te rusten met de beste gezondheidsstrategieën voor een geïntegreerde persoonlijkheidsontwikkeling.
Er zijn talloze meditatie-workshops georganiseerd, yoga-trainingssessies voor groepen en individuen en corporate yoga-workshops overal in Mumbai. Er worden sessies gehouden van diverse vormen van yoga zoals Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Karma Yoga, Artistic Yoga, Power Yoga, Dynamic Yoga, Shivananda Yoga en andere elementen zoals Pranayama, Asanas en Dhyana (meditatie).
Ze geloven dat om een gezonde levensstijl te ontwikkelen, individuen aandacht moeten besteden aan hun dieet. Ongezonde eetgewoonten en een tekort aan voedingsstoffen ruïneren de gezondheid en productiviteit, waardoor de weg wordt vrijgemaakt voor ziekte en lusteloosheid. Hun trainer leert hoe juist te eten en het lichaam fit te houden, waardoor men in staat is om de dagelijkse ontberingen aan te kunnen, met een hoog energieniveau. Hun nadruk ligt op evenwichtige voeding, waarbij er geen sprake is van uithongering en een gebalanceerd dieet dat de juiste combinatie van eiwitten, koolhydraten, vet, vitamines en mineralen omvat, alles essentieel voor de juiste voeding en adequaat gewichtsverlies.
Ze bieden ook de mogelijkheid om patiënten te begeleiden bij hun eetpatronen voor verschillende aandoeningen zoals diabetes, hartproblemen, ademhalingsproblemen, hormonale onbalans, waterretentie, tuberculose, etc.