Visites guidées des grottes de Kanheri
Découvrez la riche histoire de la culture bouddhiste des grottes de Kanheri lors d'une visite guidée.
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Bikrams Yoga College of India
Mumbai
Yogiraj Bikram Choudhury est le fondateur du Collège de Yoga Bikram en Inde. Il est également le fondateur du Original Hot Yoga.
Le Collège de Yoga Bikram est un établissement qui enseigne exclusivement les techniques de Bikram Yoga telles que conceptualisées et perfectionnées par le célèbre pratiquant de Yoga “Hot”, Bikram Choudhary. C'est un style de yoga scientifiquement conçu, guidé par le dialogue emblématique de Bikram Choudhury.
Le collège propose également des programmes de formation des professeurs de Bikram Yoga qui sont parmi les cours de Yoga les plus excitants, intensifs, efficaces et glamour du monde.
Le Bikram Yoga se compose de 26 postures et de 2 exercices de respiration à travers lesquels une variété de troubles, du stress et de l'insomnie à l'arthrite et aux douleurs dorsales, sont censés être guéris; ce qui mène ensuite à une vie saine et longue. Le concept derrière le Bikram Yoga est très simple. Il suit la théorie selon laquelle la chaleur générée lors de la pratique du Bikram Yoga “Hot” favorise la désintoxication par la transpiration et limite les effets du vieillissement.
Le programme de formation des professeurs de Bikram Yoga est la classe de Yoga la plus excitante, laborieuse, intensive, efficace, amusante et glamour du monde. Le studio de Yoga couvre des cours tels que les asanas, l'anatomie, les applications thérapeutiques et les bienfaits de la santé du Yoga, la nutrition, la philosophie du Yoga, la Clinique des Postures de Bikram et le dialogue du Bikram Yoga.
Il propose des installations telles que 35 cours par semaine, 1 studio de Hot Yoga et 1 studio d'entraînement personnel, un salon de relaxation des membres, des casiers, des installations de vapeur, de sauna et de douches pour hommes et femmes. Les collèges de Yoga Bikram ont des succursales en Malaisie, en Thaïlande et à Singapour, en plus de l'Inde.
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