Bikrams Yoga College of India

Yogiraj Bikram Choudhury ist der Gründer des Bikram’s Yoga College of India. Er ist auch der Gründer des Original Hot Yoga.

Das Bikram’s Yoga College ist eine Schule, die ausschließlich Bikram Yoga-Techniken unterrichtet, wie sie vom berühmten „Hot” Yoga-Praktizierenden Bikram Choudhary konzipiert und perfektioniert wurden. Es ist ein wissenschaftlich konzipierter Yoga-Stil, der von Bikram Choudhurys Marken-Dialog geleitet wird.

Die Schule bietet auch Bikram Yoga-Lehrerausbildungsprogramme an, die zu den aufregendsten, intensivsten, effektivsten und glamourösesten Yoga-Kursen der Welt zählen.

Bikram Yoga umfasst 26 Positionen und 2 Atemübungen, durch die eine Vielzahl von Störungen - von Stress und Schlaflosigkeit bis hin zu Arthritis und Rückenschmerzen - geheilt werden sollen, was zu einem gesunden und langen Leben führt. Das Konzept hinter Bikram Yoga ist sehr einfach. Es folgt der Theorie, dass die beim Ausüben von „Hot” Bikram Yoga erzeugte Wärme die Entgiftung durch Schwitzen fördert und die Auswirkungen des Alterns begrenzt.

Das Bikram Yoga Teacher Training-Programm ist der aufregendste, härteste, intensivste, effektivste, amüsanteste und glamouröseste Yoga-Kurs der Welt. Das Yoga-Studio bietet Kurse wie Asana, Anatomie, therapeutische Anwendungen und Gesundheitsvorteile des Yoga, Ernährung, Philosophie des Yoga, Bikrams Posture Clinic und den Bikram Yoga-Dialog an.

Es bietet Einrichtungen wie 35 Klassen pro Woche, 1 Hot Yoga-Studio und 1 Personal Training-Studio, Mitglieder-Entspannungslounge, Tagesabschlüsse, Dampf-, Sauna- und Duschmöglichkeiten für Männer und Frauen. Die Bikram Yoga Colleges haben ihre Zweigstellen in Malaysia, Thailand und Singapur neben Indien.