Annons

Yoga och reträtter i Mumbai

Om du är i Mumbai och känner att stadens oavbrutna puls slår lite för hårt, kan det verkligen hjälpa att koppla av med lite yoga eller en retreat för att trycka på återställningsknappen.

Till skillnad från de överfulla gymmen eller bländande studiorna i syd Mumbai, erbjuder platser som The Yoga House i Bandra eller Isha Yoga Centre nära Powai en lugn atmosfär där du inte kommer att känna dig stressad. Jag tycker särskilt om att besöka The Yoga House en helgmorgon, solljuset som sipprar genom deras trärutor och stadens mjuka surr när den vaknar är underligt lugnande.

Och om du vill förlänga detta till en full retreat, kanske du vill kolla in program på förorterna som Arogyadham eller de som organiseras kring Matheran eller Lonavala. Du kommer att njuta av en paus från den betonade djungeln och kanske till och med lära dig några nya andningstekniker eller meditationspraktiker. Proffstips: undvik att boka retreats under monsunen om du inte vill ha leriga stigar och fuktiga dagar.

Mumbais yogascen handlar inte bara om rutiner; det är där lokalbefolkningen samlas för att dela stunder bortom stressen, ta in lite lugn och ladda om innan de ger sig ut på gatorna igen. Det är ett enkelt sätt att blanda välbefinnande med stadslivet, om du vet var du ska leta.
Del av My Guide Network Sedan 2006 180+ destinationer
Sök På Kartan

Inblick om yoga i Mumbai

Om du är nyfiken på var lokalbefolkningen går för en lugn praktik, är Bandras Yoga House en favorit, inte bara för yogan utan också för den avslappnade atmosfären. Förvänta dig inte flashy marknadsföring här, bara gammaldags yoga med en varm, avslappnad stämning.

Och om du vill dyka djupare, kan helger borta i Lonavala verkligen rensa ditt sinne. Fuktigheten sjunker, bergen andas friskt, och yogapass i öppna utrymmen känns på något sätt helt annorlunda än inne i staden. Ett tips: packa myggmedel om du ska dit under sommarkvällar.

Vanliga Frågor

Har du frågor om yoga och reträtter i Mumbai? Här är några svar.

Prova The Yoga House i Bandra om du vill ha en genuin upplevelse med erfarna lärare. Det är mindre kommersiellt och mer fokuserat på att komma in i praktiken. De erbjuder allt från nybörjarkurser till avancerade klasser.

Ja, faktiskt ganska många. Många personer åker till Lonavala eller Matheran för snabba reträtter. Det är ett trevligt avbrott från staden och inkluderar vanligtvis meditation, pranayama och några fina promenader i naturen.

Jag skulle säga att det beror på. Vissa utomhusplatser blir hala och leriga, så var försiktig om du inte är van vid det. Studioklasser eller inomhusretreater kan vara ett bättre val under kraftiga regn.

Tidiga morgnar är bäst. Luften är svalare och staden vaknar just till liv, mycket mindre ljud och föroreningar. Sen kväll fungerar också, men morgnarna har den där extra fräschheten som verkligen ger dig energi.

De flesta yogalärare i Mumbai talar engelska, särskilt i populära studior som The Yoga House eller Pikol Yoga. Så du kommer inte ha några problem med att följa instruktionerna.

Absolut. Många reträtter välkomnar nybörjare. Meditation lärs ofta ut oberoende av avancerade yogaställningar, så du kan bekvämt delta även om du är ny här.

Utforska Att Göra Kategorier

Stadsturer (864 platser) Om du är på väg till Mumbai och vill se staden med nya ögon, är stadsturer ett smart drag. Men glöm de vanliga häst och vagn-stil turerna. Mumbais gator lever med berättelser, dofter och kaos som du inte får från en guidebok. Försök att gå genom Kala Ghoda på en helg, den konstnärliga atmosfären blandad med chai-stånd… Utforska
Familjevänliga Upplevelser (824 platser) Mumbai kan verka överväldigande med sitt snabba tempo, men det är faktiskt fullt av platser där familjer kan koppla av och ha roligt utan kaos. Ta en promenad genom de Hängande Trädgårdarna i Malabar Hill; barnen kommer att älska att upptäcka häckarna formade som djur, och det finns en vacker utsikt över stadens… Utforska
Kulturella turer (754 platser) Om du vill se en sida av Mumbai som går bortom de vanliga turistattraktionerna, är kulturella rundturer där du bör börja. Dessa rundturer tar dig in i hjärtat av områden som Fort eller Dharavi, som var och en berättar en historia genom sina gränder, marknader och arkitektur. En av mina favoritpromenader är runt Kala… Utforska
Kulturarv (750 platser) Varje gång jag vandrar genom områden som Fort eller Colaba påminns jag om varför Mumbais charm kommer från dess historia som bär sina ärr med stolthet. Du kommer att hitta gott om koloniala byggnader som står sida vid sida med antika tempel, var och en med sin egen berättelse. Och det du inte får missa? Chhatrapati… Utforska
Historiska landmärken (746 platser) Mumbai är inte bara en stad; det är en lagrad historia inristad i sten och tegel. Ta den ikoniska Gateway of India, som står stolt längs vattnet sedan 1924. Det är här du ofta hittar lokalbefolkningen och besökare som pratar bort över chai, och den har inte förlorat sin charm trots folkmassan. Och bara en kort… Utforska
Privata turer (662 platser) Om du vill se Mumbai bortom de vanliga turistmålen är det smart att boka en privat rundtur. Det är en chans att vandra med någon som verkligen känner till stadens dolda hörn, och tro mig, det finns gott om sådana. Du kan utforska de historiska gränderna i Fort med en guide som delar historier om den brittiska eran… Utforska
Attraktioner & Biljetter (628) • Guidada promenader (592) • Provningar (550) • Dagsutflykter (536) •

Saker att göra i Mumbai

Visa Alla →

Saker att göra i Mumbai

Visa Alla

pålitliga lokala guider, lästa av miljoner varje månad

  • 2006 online sedan
  • 26.4M sidvisningar per månad över nätverket
  • 14 Välj språk

180+ destinationguider, ett nätverk

Varje guide täcker en destination på egen webbplats, med evenemang, restauranger, saker att göra och boenden utvalda från lokala rekommendationer.

My Guide Network Locations

Närliggande Destinationer

Också i närheten: My Guide Saudi ArabiaMy Guide PhuketMy Guide Bangkok

Se alla destinationer

Lägg till i min guide
Dag {[{day.day}]} {[{day.dateFormat}]}
MorgonEftermiddagKväll

Lägg till dina resdatum så att vi kan placera detta på rätt dag, eller spara för senare.

Lägg till {[{trip.popover.day}]}Lägg till Avbryt
Tillagd till din resa Tillagd till dag {[{trip.toast.day}]}, MorgonEftermiddagKväll Sparad till din resa Redan i din resa Transfer sparad till din resa Spara din resa för att få nya förslag Bor i {[{trip.toast.label}]} Bas rensad Resa raderad Länk kopierad Kunde inte spara din resa Något gick fel, försök igen