A Arte de Viver

A Arte de Viver é uma ONG sem fins lucrativos dedicada a serviços educacionais e humanitários. Foi iniciada por Sri Sri Ravi Shankar no ano de 1981. A filosofia orientadora da organização é a da paz. Ela tem sido pioneira em iniciativas de gestão do estresse e bem-estar geral. Preconiza que todos tenham uma mente livre de estresse e se livrem do estresse, além de experimentarem a paz interior.

Ela organiza seus acampamentos em 151 países ao redor do mundo. Os programas são conduzidos por Sri Sri Ravishankar, que ajuda as pessoas a se livrarem do estresse e experimentarem a paz interior. O principal objetivo é uma mente livre de estresse e uma sociedade livre de violência.

A Fundação oferece programas livres de estresse e inclui técnicas de respiração, meditação e yoga. Esses programas ajudam milhões de pessoas a superar o estresse, a depressão e as tendências violentas. Ela espalha a paz por todo o mundo por meio de vários projetos humanitários, sustentabilidade ambiental, resolução de conflitos, ajuda humanitária em desastres, empoderamento das mulheres, desenvolvimento rural sustentável, reabilitação de prisioneiros e educação para todos.

Ela oferece cursos como Arte da Meditação, Arte do Silêncio, Série de Sabedoria, DSN (faça algo agora) e Sessões de Prática em Grupo.

Aqui se pode aprender sobre o “Sudarshan Kriya” que incorpora ritmos naturais específicos da respiração que harmonizam o corpo, a mente e as emoções. “Ayurveda”, o antigo sistema indiano de medicina natural e holística, significa “a ciência da vida”. “Meditação” que oferece inúmeros benefícios. E “Yoga” que traz a mente para o momento presente, melhorando a clareza e a atenção na mente. A mente se torna pacífica e pode lidar com o estresse do dia a dia.