The Art of Living
Mumbai
Kunsten å leve er en ideell organisasjon som driver med utdanning og humanitært arbeid. Den ble startet av Sri Sri Ravi Shankar i år 1981. Organisasjonens overordnede filosofi er fred. Den har vært en pioner innen tiltak for stresshåndtering og generelt velvære. Den oppfordrer alle til å ha en stressfri sinnstilstand og kvitte seg med stress, samt oppleve indre fred.
Organisasjonen arrangerer leirer i 151 land over hele verden. Programmene ledes av Sri Sri Ravishankar, som hjelper folk med å kvitte seg med stress og oppleve indre fred. Hovedmålet er stressfri sinnstilstand og en voldsfri samfunn.
Stiftelsen tilbyr programmer for stressreduksjon som inkluderer pusteøvelser, meditasjon og yoga. Disse programmene hjelper millioner av mennesker med å overvinne stress, depresjon og voldelige tendenser. Den sprer fred over hele verden gjennom ulike humanitære prosjekter, miljømessig bærekraft, konfliktløsning, katastrofehjelp, styrking av kvinner, bærekraftig utvikling av landsbygda, rehabilitering av fanger og utdanning for alle.
Den tilbyr kurs som Kunst av meditasjon, Kunst av stillhet, Visdomsserie, DSN (gjør noe nå) og Gruppepraksisøkter.
Her kan man lære om “Sudarshan Kriya” som inkorporerer spesifikke naturlige rytmer i pusten som harmoniserer kroppen, sinnet og følelsene. “Ayurveda” det gamle indiske systemet for naturlig og helhetlig medisin betyr “livets vitenskap”. “Meditasjon” som tilbyr utallige fordeler. Og “Yoga” som bringer sinnet til nåtid, forbedrer klarhet og årvåkenhet i sinnet. Sinnet blir fredfullt og er i stand til å håndtere dagligdagse stress.
