The Art of Living

Art of Living è un'ONG non profit impegnata nei servizi educativi ed umanitari. È stata fondata da Sri Sri Ravi Shankar nell'anno 1981. La filosofia guida dell'organizzazione è quella della pace. Ha avviato iniziative nel campo della gestione dello stress e del benessere generale. Predica a tutti di avere una mente libera dallo stress e di liberarsi dello stress così come di sperimentare la pace interiore.

Organizza i suoi campi in 151 paesi in tutto il mondo. I programmi sono condotti da Sri Sri Ravishankar, che aiuta le persone a liberarsi dello stress e sperimentare la pace interiore. Il principale obiettivo è una mente libera da stress e una società libera dalla violenza.

La Fondazione offre programmi liberi dallo stress che includono tecniche di respirazione, meditazione e yoga. Questi programmi aiutano milioni di persone a superare lo stress, la depressione e le tendenze violente. Diffonde la pace in tutto il mondo attraverso vari progetti umanitari, la sostenibilità ambientale, la risoluzione dei conflitti, il soccorso in caso di disastri, l'empowerment delle donne, lo sviluppo rurale sostenibile, il reinserimento dei detenuti ed l'istruzione per tutti.

Sono offerti corsi come Arte della Meditazione, Arte del Silenzio, Serie della Saggezza, DSN (fai qualcosa adesso) e Sessioni di Pratica di Gruppo.

Qui si può conoscere la 'Sudarshan Kriya' che incorpora ritmi naturali specifici del respiro che armonizzano corpo, mente ed emozioni. 'Ayurveda', l'antico sistema indiano di medicina naturale e olistica significa 'la scienza della vita'. 'Meditazione' che offre innumerevoli benefici. E 'Yoga' che porta la mente al momento presente, migliorando la chiarezza e l'attenzione nella mente. La mente diventa pacifica ed è in grado di affrontare lo stress quotidiano.

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