The Art of Living

Art of Living är en ideell organisation som arbetar inom utbildning och humanitära tjänster. Den grundades av Sri Sri Ravi Shankar år 1981. Organisationens ledande filosofi är fred. Den har varit banbrytande inom stresshantering och allmänt välbefinnande. Den uppmanar alla att ha en stressfri sinnesstämning och att bli av med stress samt att uppleva inre frid.

Den organiserar sina läger i 151 länder runt om i världen. Programmen leds av Sri Sri Ravishankar, vilket hjälper människor att bli av med stress och uppleva inre frid. Den främsta målsättningen är en stressfri sinnesstämning och ett våldsfritt samhälle.

Stiftelsen erbjuder stressfria program och inkluderar andningstekniker, meditation och yoga. Dessa program hjälper miljontals människor att övervinna stress, depression och våldsamma tendenser. Den sprider frid över hela världen genom olika humanitära projekt, miljömässig hållbarhet, konflikthantering, katastrofhjälp, stärkande av kvinnor, hållbar landsbygdsutveckling, rehabilitering av fångar och utbildning för alla.

Den erbjuder kurser som Art of Meditation, Art of Silence, Wisdom Series, DSN (do something now) och Group Practice Sessions.

Här kan man lära sig om “Sudarshan Kriya” som inkorporerar specifika naturliga rytmer av andningen som harmoniserar kroppen, sinnet och känslorna. “Ayurveda”, det forntida indiska systemet för naturlig och holistisk medicin som betyder “kunskapen om livet”. “Meditation” som erbjuder otaliga fördelar. Och “Yoga” som för sinnet till nuet, förbättrar klarheten och vaksamheten i sinnet. Sinnet blir fridfullt och kan hantera vardagens stress.