Nirmaliyengar Yoga Centre
Мумбай
Метод Ийенгара йоги изучается через глубокое изучение асан (позы) и пранаямы (контроль дыхания).
Он обеспечивает естественное орошение тела через кровеносную систему с помощью дыхательной системы. Он приносит питание каждой клетке тела, чтобы каждая могла выполнять свою функцию и поддерживать здоровье организма. Практика йоги не только увеличивает подачу кислорода, но также учит нас правильно использовать этот кислород через пранаяму.
Учителя йоги Ийенгара обучаются под руководством всемирно известного Гуруджи Ийенгара, практикуя йогу последние 20 лет. Также организуется курс подготовки учителей под руководством всемирно известного Гуру Гитаджи (дочери Гуруджи). Организуются йога-лагеря для начинающих дважды в год в сентябре и мае. Все лагеря расположены в Муссурии в Гималаях в Уттаракханде на 5-7 дней. Также проводятся общие занятия в храме Джуху Хари Кришна утром и вечером.
