The Art of Living
Mumbai
Art of Living to organizacja non-profit zajmująca się edukacją i działaniami humanitarnymi. Została założona przez Sri Sri Ravi Shankara w 1981 roku. Filozofią przewodnią organizacji jest pokój. Pionierskie inicjatywy dotyczą zarządzania stresem oraz ogólnego samopoczucia. Powszechnie głosi, aby każdy miał wolny umysł od stresu, doświadczał pokoju i otucha wewnętrznego.
Organizuje obozy w 151 krajach na całym świecie. Programy są prowadzone przez Sri Sri Ravishankara, które pomagają ludziom pozbyć się stresu i doświadczyć pokoju wewnętrznego. Głównym celem jest umysł wolny od stresu i społeczeństwo wolne od przemocy.
Organizacja oferuje programy bezstresowe, które obejmują techniki oddychania, medytację i jogę. Te programy pomagają milionom ludzi pokonać stres, depresję i tendencje agresywne. Rozpowszechnia pokój na całym świecie poprzez różne projekty humanitarne, zrównoważony rozwój środowiskowy, rozwiązywanie konfliktów, pomoc w sytuacjach kryzysowych, wzmocnienie roli kobiet, zrównoważony rozwój obszarów wiejskich, resocjalizację więźniów i edukację dla wszystkich.
Prowadzone są kursy, takie jak Sztuka Medytacji, Sztuka Milczenia, Seria Mądrości, DSN (zrób coś teraz) oraz Sesje Grupowe.
Tu można dowiedzieć się o technice Sudarshan Kriya, która uwzględnia konkretny rytm oddechu harmonizujący ciało, umysł i emocje. Ayurveda, staroindyjski system naturalnej i holistycznej medycyny, oznacza „naukę życia”. Medytacja oferuje niezliczone korzyści. A Joga przynosi umysł do chwili obecnej, poprawiając jasność i czujność w umyśle. Umysł staje się spokojny i radzi sobie ze stresem codziennym.
