Nirmaliyengar Yoga Centre
ムンバイ
フィットネスヨガウェルネス
アイアンガーヨガのメソッドは、アーサナ（ポーズ）とプラナヤマ（呼吸法）の深い研究を通じて学ばれます。
それは、呼吸器系の助けを借りて、循環器系を通じて体の自然な灌漑を提供します。それは体のすべての細胞に栄養をもたらし、各々がその機能を果たし、体を健康に保つことができるようにします。ヨガを実践することは、酸素の供給を増やすだけでなく、その酸素を適切に使用する方法をプラナヤマを通じて教えてくれます。
アイアンガーヨガの教師は、世界的に有名なグルジ・アイアンガーのもとで訓練を受けており、過去20年間ヨガを実践しています。また、世界的に有名なグル・ギータジ（グルジの娘）のもとで教師の訓練コースを開催しています。毎年9月と5月の2回、初心者向けのヨガキャンプを開催しています。すべてのキャンプは、ウッタラーカンドのヒマラヤのムソーリーにあり、5日から7日間行われます。また、ジュフ・ハレークリシュナ寺院で朝と夕方のクラスも行っています。
