The Art of Living
Mumbai
Art of Living on voittoa tavoittelematon kansalaisjärjestö, joka osallistuu koulutukselliseen ja humanitaariseen toimintaan. Se perustettiin Sri Sri Ravi Shankarin toimesta vuonna 1981. Järjestön ohjaava filosofia on rauha. Se on ollut edelläkävijä stressinhallinnassa ja yleisen hyvinvoinnin edistämisessä. Se saarnaa kaikille stressittömän mielen puolesta ja stressistä luopumisen sekä sisäisen rauhan kokemisen puolesta.
Se järjestää leirejä 151 maassa ympäri maailmaa. Ohjelmat toteutetaan Sri Sri Ravishankarin toimesta, ja ne auttavat ihmisiä pääsemään eroon stressistä ja kokemaan sisäistä rauhaa. Päämääränä on stressitön mieli ja väkivallaton yhteiskunta.
Säätiö tarjoaa stressittömiä ohjelmia, mukaan lukien hengitysharjoituksia, meditaatiota ja joogaa. Nämä ohjelmat auttavat miljoonia ihmisiä selviytymään stressistä, masennuksesta ja väkivaltaisista taipumuksista. Se levittää rauhaa ympäri maailmaa erilaisten humanitaaristen projektien, ympäristön kestävyyden, konfliktien ratkaisun, katastrofiavun, naisten voimaannuttamisen, kestävän maaseudun kehityksen, vankien kuntoutuksen ja kaikkien koulutuksen kautta.
Säätiö järjestää kursseja kuten Meditaation Taide, Hiljaisuuden Taide, Viisauden Sarja, DSN (tee jotain nyt) ja Ryhmäharjoitukset.
Täällä voi oppia “Sudarshan Kriya” -harjoituksesta, joka sisältää tiettyjä hengityksen luonnollisia rytmejä, jotka harmonisoivat kehon, mielen ja tunteet. “Ayurveda”, muinainen intialainen järjestelmä luonnollista ja holistista lääketiedettä, tarkoittaa 'elämäntieteen'. “Meditaatio” tarjoaa lukemattomia hyötyjä. Ja “Jooga”, joka tuo mielen nykyhetkeen, parantaen selkeyttä ja valppautta mielessä. Mieli rauhoittuu ja pystyy käsittelemään arkipäivän stressiä.
