El Arte de Vivir es una ONG sin fines de lucro dedicada a servicios educativos y humanitarios. Fue fundada por Sri Sri Ravi Shankar en el año 1981. La filosofía rectora de la organización es la de la paz. Ha sido pionera en iniciativas de manejo del estrés y bienestar general. Predica que todos deben tener una mente libre de estrés y deshacerse del estrés, así como experimentar la paz interior.
Organiza sus campamentos en 151 países de todo el mundo. Los programas son dirigidos por Sri Sri Ravishankar, lo que ayuda a las personas a deshacerse del estrés y experimentar la paz interior. El principal objetivo es tener una mente libre de estrés y una sociedad libre de violencia.
La Fundación ofrece programas libres de estrés que incluyen técnicas de respiración, meditación y yoga. Estos programas ayudan a millones de personas a superar el estrés, la depresión y las tendencias violentas. Propaga la paz en todo el mundo a través de diversos proyectos humanitarios, sostenibilidad ambiental, resolución de conflictos, ayuda en desastres, empoderamiento de mujeres, desarrollo rural sostenible, rehabilitación de prisioneros y educación para todos.
Ofrece cursos como Arte de la Meditación, Arte del Silencio, Serie de Sabiduría, DSN (haz algo ahora) y Sesiones de Práctica en Grupo.
Aquí se puede aprender sobre el “Sudarshan Kriya” que incorpora ritmos naturales específicos de la respiración que armonizan el cuerpo, la mente y las emociones. “Ayurveda”, el antiguo sistema indio de medicina natural y holística que significa “la ciencia de la vida”. “Meditación” que ofrece innumerables beneficios. Y “Yoga” que trae la mente al momento presente, mejorando la claridad y alerta en la mente. La mente se vuelve pacífica y es capaz de hacer frente al estrés cotidiano.
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